En behandling för en utvald del av kroppen som syftar till att skapa avslappning och välbefinnande genom beröring. Det finns flera olika massagetekniker, men samtliga innefattar systematisk gnidning, strykning, kompression, knådning eller fastare klappning av hud, muskler eller leder.
Tid: 15 minuter.
Denna behandling utförs med speciella byxor som fylls med luft, vilket möjliggör lymfdränage genom kompression. Behandlingen stimulerar kollagenproduktionen, minskar muskelspänningar, förbättrar hudens elasticitet och fasthet samt reducerar celluliter. Den bidrar även till att minska svullnad och känslan av "tunga ben", samtidigt som den lugnar nervsystemet och förbättrar blod- och lymfcirkulationen.
Tid: 25 minuter.
En behandling där likström leds genom kroppen mellan två elektroder.
Effekter av behandlingen: Smärtlindrande, antiinflammatorisk och förbättrar blodcirkulationen.
Tid: 15 minuter.
En behandling där läkemedelsjoner transporteras in i vävnader med hjälp av likström.
Effekter av behandlingen: Smärtlindrande och antiinflammatorisk, beroende på vilket läkemedel som används.
Tid: 15 minuter.
En behandling där galvanisk ström kombineras med lågfrekventa pulserande strömmar.
Effekter av behandlingen: Minskar muskelspänningar, lindrar smärta, förbättrar lokal blodcirkulation och ökar muskelmassan.
Tid: 15 minuter.
En behandling som påverkar specifika delar av nervsystemet.
Effekter av behandlingen: Förbättrar blodcirkulationen och näringstillförseln till vävnader, lindrar smärta och minskar muskelspänningar.
Tid: 15 minuter.
En interferensström (Nemeck-ström) är en lågfrekvent pulserande elektrisk ström som uppstår genom överlagring av två växelströmmar med olika frekvenser. Denna teknik gör att strömmen verkar djupt in i vävnaderna.
Effekter av behandlingen: Stimulerar skelettmuskulaturen, ger kärlvidgning och lindrar smärta.
Tid: 15 minuter.
Kotz-strömmar används för elektrostimulering av friska muskler. Behandlingen rekommenderas vid rehabilitering efter långvarig immobilisering av en extremitet samt för att stärka och forma friska muskler.
Effekter av behandlingen: Förbättrar ämnesomsättningen, ökar muskelstyrkan och muskelmassan, minskar muskelspänningar och påskyndar muskelåterhämtningen.
Tid: 15 minuter.
TENS är en elektroterapibehandling som använder lågfrekvent pulserande ström.
Effekter av behandlingen: Smärtlindrande, förbättrar blodcirkulationen, påskyndar benläkning efter frakturer, stimulerar frisättningen av endorfiner och främjar välbefinnandet. Dessutom kan behandlingen minska celluliter och förbättra hudens elasticitet.
Tid: 15 minuter.
En elektroterapibehandling som använder lågfrekvent impulssström. Rekommenderas vid neuromuskulär förlamning och pares.
Effekter av behandlingen: Stimulerar muskel- och nervkontraktioner med hjälp av impulssström, vilket kan bidra till förbättrad muskelaktivitet och återhämtning.
Tid: 15 minuter.
Mikroströmmar är elektriska impulser med mycket låg intensitet. Under behandlingen kan en lätt stickande känsla upplevas.
Effekter av behandlingen: Används för att behandla akut och kronisk smärta, inflammation samt posttraumatisk smärta. Dessutom påskyndar mikroströmmarna vävnadsregeneration och främjar läkning.
Tid: 25 minuter.
En behandling med infrarött ljus som har läkande och biostimulerande effekter.
Effekter av behandlingen: Vidgar blodkärl, förbättrar blodcirkulationen, minskar muskelspänningar och lindrar smärta.
Tid: 15 minuter.
En behandling som används för att minska svullnad, lindra smärta och inflammation, ofta efter skador eller vid rehabilitering. En kylande manschett placeras runt en kroppsdel, vanligtvis en led som knä eller handled, och kyls ner för att ge en terapeutisk effekt.
Tid: 15 minuter.
Träning i en bassäng med saltrikt vatten är ett behagligt sätt att förbättra konditionen och främja viktminskning. Det mineralrika vattnet hjälper till att rengöra, återuppbygga och förnya hudens struktur. Det är skonsamt mot huden och tolereras väl. Dessutom stärker det immunförsvaret, förbättrar blodcirkulationen, lindrar svullnad, neuralgi samt muskel- och reumatiska smärtor, samtidigt som det hjälper till att bekämpa celluliter. Vattengymnastik bidrar även till att minska mental stress och trötthet.
Tid: 30 minuter.
Sopots brunnsvatten är en mineralrik källa med bromid, jodid och bor. Ett terapeutiskt bad i detta vatten är en behaglig behandling, där effekten förstärks av vattnets höga salthalt och temperatur.
Effekter av behandlingen: Har en lugnande effekt, förbättrar humöret, reglerar blodcirkulationen och stimulerar ämnesomsättningen. Stärker immunförsvaret och är effektivt vid hudsjukdomar samt muskel- och ledsjukdomar.
Tid: 15 minuter.
Ett bad med koldioxid som effektivt vidgar blodkärlen.
Effekter av behandlingen: Förbättrar blodcirkulationen och sänker blodtrycket. Har även en positiv effekt på andningssystemet genom att underlätta gasutbytet.
Tid: 15 minuter.
En behandling för en utvald del av kroppen med lera, en typ av torv rik på bakteriedödande, närande och antiinflammatoriska ämnen. Leran har en mörkbrun färg och mjuk konsistens.
Effekter av behandlingen: Förbättrar kroppens allmänna tillstånd, stärker immunförsvaret, påskyndar ämnesomsättningen, minskar smärta och slappnar av muskler. Dessutom renar leran huden från toxiner, lindrar inflammation, förbättrar elasticiteten och minskar celluliter.
Tid: 25 minuter.
Ett bad i en ozon-syreblandning som tränger in genom huden och har en positiv effekt på kroppens vävnader.
Effekter av behandlingen: Förbättrar blodcirkulationen i de nedre extremiteterna, ökar blodtillförseln, har blodförtunnande och kärlvidgande egenskaper samt påskyndar sårläkning.
Tid: 10 minuter.
Ett gasbad där koldioxid används för att effektivt vidga blodkärlen.
Effekter av behandlingen: Förbättrar blodcirkulationen, sänker blodtrycket och har en positiv effekt på andningssystemet genom att underlätta gasutbytet.
Tid: 10 minuter.
En behandling där medicinska ämnen inhaleras i aerosolform.
Effekter av behandlingen: Lindrar smärta, fuktar luftvägarna, löser upp slem och underlättar dess avlägsnande. Stödjer behandling av virus-, bakterie- och svampinfektioner i luftvägarna, minskar svullnad i halsen och gör andningen lättare.
Tid: 10 minuter.
En avslappnande session som hjälper musklerna att slappna av och ger bättre kroppskontroll.
Effekter av behandlingen: Minskar stressrelaterad spänning, förbättrar välbefinnandet och ökar kroppens medvetenhet.
Tid: 45 minuter.
Träning i grupp med 10–12 personer med liknande besvär.
Effekter av behandlingen: Stärker muskler och leder, förbättrar ryggradens funktion och ökar uthålligheten.
Tid: 30 minuter.
Gång med specialstavar som aktiverar fler muskelgrupper än vid vanlig promenad, men med lägre intensitet.
Effekter av behandlingen: En skonsam och effektiv träningsform, särskilt för äldre eller personer med ledproblem.
Tid: 55 minuter.